Se feliz ¡cada día de tu vida!

¡Hola chic@s!

Ser feliz es un hábito y como todos los hábitos, la clave está en ser constantes y vivir de esa forma. 

Sin embargo, en la vida podemos encontrarnos con muchas piedras en el camino que hacen que alcanzar esa felicidad a veces parezca imposible...

Por ello, en Farmamálaga te contamos las claves para ser feliz como una perdiz ¡cada día de la vida!

Todos queremos ser felices. El problema es que somos personas y como personas tenemos sentimientos, unos sentimientos que no solo dependen de nosotros. 

¿Sabes que solo 1 de cada 5 personas se sienten plenamente felices? ¿Qué podemos hacer para ser ese "1 de cada 5"? Apúntate estas claves y las lleves a cabo cada día, ¡toma nota!

· La felicidad está en las pequeñas cosas.

Algo tan simple como cambiar nuestra manera de pensar (aunque no nos demos cuenta, a veces somos demasiado pesimistas ¡y la culpa no es siempre nuestra! si no de las circunstancias). 

Por ello, debemos parar un momento y mejorar nuestra percepción y la forma en la que nos relacionamos con el mundo exterior. Buscar en nuestro interior y ver cómo nos afectan las cosas para tomar la decisión de seguir por ese camino o cortar tajantemente y buscar otro.

· Hazle una visita a la naturaleza

Puede que pienses que es una tontería pero, cuando estás en la naturaleza a solas contigo mismo ¿a que te sientes mejor y piensas con más claridad?

Está más que comprobado que la naturaleza mejora nuestra salud mental. El olor, los árboles, el sonido de los animales, la naturaleza nos alimenta el alma y estimula las partes de nuestro cerebro asociadas con la felicidad.

· Cuida tu cuerpo

¿Has ido alguna vez al gimnasio, a yoga, y después de un tiempo lo has dejado? Seguramente, con el paso de las semanas, has notado que "te vienes abajo" y que ya no te sientes tan feliz como cuando hacías ejercicio ¡y es normal!

Se ha comprobado que el ejercicio nos hace felices a largo plazo ya que tiene grandes beneficios para nuestra salud en general y mental al liberar endorfinas.

Lo mismo ocurre con la alimentación, cuanto más sano y equilibrado comes, mejor te sientes y más feliz eres.

¿No crees que son pequeñas cosas que puedes cambiar a partir de ya? ¡Pruébalo y empieza a ser feliz cada día!

¡Papá, Nuxe te va a encantar!

¡Hola chic@s!

¡Ya llega el Día del Padre! Y, por si tenéis dudas sobre qué regalarle en este día tan especial, en nuestro blog de Farmamálaga tenemos el regalo perfecto, Nuxe.

En nuestra farmacia encontrarás una gran variedad de productos especialmente indicados para la piel del hombre de la marca Nuxe.

Esta marca únicamente elabora sus productos y tratamientos con ingredientes orgánicos, de origen natural y libres de componentes químicos, para cuidar de la piel de la manera más natural posible...

Su gama de productos es muy amplia, por lo que puedes elegir varios productos para formar un pack perfecto para el Día del Padre.

¿Quieres conocer los productos disponibles en nuestra farmacia de la línea Cuidado Masculino de Nuxe? ¡Allá van!

·El Gel Hidratante Nuxe cuida de la piel, respetando el pH masculino con ingredientes cuidadosamente seleccionados, garantizando la máxima hidratación.

·El Cuidado Contorno de Ojos Nuxe cuida la delicada piel del contorno de ojos rejuveneciendo la mirada y aportando luminosidad durante el día.

·El Gel de Afeitado Nuxe protege la piel durante el afeitado preparándola para que la cuchilla se deslice con mayor facilidad y reducir la irritación.

·El Bálsamo AfterShave de Nuxe calma, hidrata y regenera la piel del rostro después del agresivo afeitado, dejando la piel ultra suave y cuidada.

·El Gel de Ducha Hombre Nuxe cuenta con un suave aroma que despertará todos tus sentidos mientras sus ingredientes cuidan, hidratan y protegen tu piel.

·Por último, el Desodorante para Hombre de Nuxe elimina las bacterias y cuida la piel, garantizando una protección frente al olor para que no te preocupes durante tu día.

La combinación de sus productos crean el pack perfecto para regalar este Día del Padre, ¡seguro que le sorprenderéis y, de paso, le animaréis a cuidar su piel!

¡Conoce los anticelulíticos de Elancyl!

¡Hola chic@s!

Elancyl es una marca que lleva más de 25 años investigando y reuniendo a los mejores profesionales y especialistas para ofrecernos los productos más eficaces y novedosos del mercado.

Sus productos con los que cuidamos, mantenemos y resaltamos nuestra silueta con la máxima calidad.

Uno de los productos estrella de esta gran marca son los que componen su línea de anticelulíticos, una línea que, seguramente, muchos de vosotros ya conozcáis ya que ¡todo el mundo habla de ella!

La línea de anticelulíticos de Elancyl cuenta con productos formulados con la máxima eficacia ¡dicho por sus consumidores!

La delicada textura de sus productos, junto a la combinación perfecta de sus ingredientes, refresca y tonifica todo tipo de piel, incluso las más sensibles mientras elimina eficazmente la celulitis.

Por un lado, Cellu Slim es un tratamiento cargado de cafeína y cecropia que combate la celulitis de las zonas rebeldes como las piernas, muslos, caderas y brazos.

Por otro lado, el Concentrado Vientre-Cintura ejerce un potente efecto tensor inmediato en la zona abdominal y remoldea la silueta, alisando el vientre.

Antes de que llegue el verano, aprovecha y deja que Elancyl te ayude a conseguir la silueta que tanto sueñas de manera segura y eficaz.

¡Puedes encontrar todos sus productos en nuestra farmacia!

Cómo aliviar el síndrome del túnel carpiano

¡Hola chic@s!

El síndrome del túnel carpiano es una afección articular que afecta a la articulación de la muñeca y que aparece por la excesiva presión ejercida en el nervio mediano, un nervio que se encuentra en la muñeca y nos permite realizar movimientos, además de darnos sensibilidad en toda la mano.

Esta afección causa debilidad al coger las cosas, entumecimiento, dolor, hormigueos y daños musculares tanto en las manos como en los dedos y es más frecuente de lo que piensas.

Por ello, en nuestro blog de esta semana, desde Farmacia Mata queremos hablaros sobre esta afección articular y contaros cómo aliviarla.

El síndrome del túnel carpiano no aparece en una edad en concreto, sino que puede aparecer en cualquier etapa de la vida, aunque es más común entre los 30 y los 60 años, especialmente en  mujeres.

Existen distintos factores que aumentan la posibilidad de que esta afección muscular aparezca, algunos de ellos son:

-El alcoholismo.

-La obesidad.

-La artritis.

-Infecciones.

-La acumulación de líquidos durante el embarazo y la lactancia.

-Tumores o quistes en la zona.

-Fracturas óseas.

-Algunas enfermedades.

¿Se pueden disminuir sus síntomas?

La respuesta es sí. 

El uso de una muñequera es la mejor opción para aliviar sus síntomas ya que sujetan adecuadamente la articulación e impiden que se cargue el peso sobre esta zona.

Se recomienda utilizarla por la noche, mientras duermes, favoreciendo que la articulación descanse en una buena postura para que el problema no se agrave.

En nuestra farmacia, dentro de la sección "ORTOPEDIA" encontrarás muñequeras de distintas tallas (recuerda que es muy importante elegir la talla adecuada) para aliviar los síntomas del túnel carpiano.